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| 15：00 ～ 21：00 | ● | ● | ● | ● | ● | 15：00 ～ 18：00 |
日曜定休日
夏バテってどんな病気！？
病名は！？
夏バテは、疲れに起因する
・身体がだるい
・胃腸の調子が悪い
・集中力がない
などの症状の総称です。
原因の１つは室内と室外の温度差です。
体は自分の状態を一定に保とうとすることで、
暑いときには汗をかいて体温を下げ、
寒くなると今度は冷えないように血管を収縮させて、
体温を上げる方向に調整しようとします。
体が疲れている時に短い時間で大きな温度差を経験すると、
体の反応は鈍ってしまいます。
ポイントは体温より低い温度の食べ物を食べないこと。
しょうがやとうがらしなど、カラダを温める効果のある食材を取り入れること。
ビタミンB1が豊富な豚肉は夏バテ予防に良いといわれています。
ニンニクやネギ、ニラなどと組み合わせて食べればさらに効果的です。
9月もまだまだ暑い日が続きますので、お身体に気をつけていきましょう！！
新検見川駅前整骨院
千葉市花見川区花園1-10-8
TEL:043-275-5111
【住所〒262-0025 千葉県千葉市花見川区花園1-10-8 【電話】TEL:043-275-5111
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JR総武線 新検見川駅 北口から徒歩4分
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