その痛み、放っておいて大丈夫？ヘルニアや坐骨神経痛ってどういう症状か解説！

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こんにちは！

新検見川駅前整骨院です！

腰や臀部（お尻）、下肢に痛みを感じることは、多くの人が経験することですが、その痛みは何の症状なのか、どのような原因が考えられるのか、そして放置してしまっても大丈夫なのか、今回はヘルニアと坐骨神経痛に焦点を当てて解説します。

ヘルニアとは？

ヘルニア（Herniated Disc）は、脊椎（背骨）の椎間板に問題が生じる病態の一つです。椎間板は、脊椎の間に存在し、脊椎をクッションのように保護し、柔軟性を提供します。ヘルニアは、この椎間板が外側にずれ出る状態を指します。

ヘルニアの主な原因

ヘルニアの原因として以下の要因が考えられます：

加齢: 加齢に伴い、椎間板は乾燥し、柔軟性を失いやすくなります。これにより、椎間板が簡単に損傷し、ヘルニアが発生しやすくなります。
怪我や外傷: 転倒や事故、スポーツでの怪我など、外部からの外傷が椎間板にダメージを与えることがあります。
過度な圧力: 常に同じ姿勢でいることや、重い物を持ち上げることなど、過度な圧力が椎間板にかかると、ヘルニアのリスクが高まります。

ヘルニアの主な症状

ヘルニアの症状は、病態の進行度や影響を受ける神経の位置によって異なります。一般的な症状には以下が含まれます：

腰痛: 腰部や臀部で鈍痛や刺すような痛みを感じることがあります。この痛みは通常、特定の動作や姿勢で増悪することがあります。
坐骨神経痛（坐骨神経根症）: ヘルニアが坐骨神経に圧迫をかける場合、坐骨神経痛が発生します。これにより、臀部から下肢にかけての痛みやしびれ、痺れが生じます。痛みは足に放散することが多いです。
筋力低下: ヘルニアが神経に圧迫をかけると、関連する筋肉の動きや感覚が低下することがあります。このため、足の筋力が衰えたり、足に力を入れにくくなることがあります。
下肢のしびれや痺れ: ヘルニアによる神経の圧迫により、下肢にしびれや痺れを感じることがあります。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛（Sciatica）は、坐骨神経に問題が生じる病態です。坐骨神経は、脊椎から下肢に向かって走る大きな神経で、坐骨神経痛はこの神経に圧迫や刺激がかかることで発生します。

坐骨神経痛の主な原因

坐骨神経痛の主な原因として以下の要因が考えられます：

ヘルニア: 先ほど説明した通り、ヘルニアが椎間板から外側に突出し、坐骨神経に圧迫をかけることが坐骨神経痛の一因です。
脊柱管狭窄症: 脊柱管は脊髄を保護する骨のトンネルのような構造ですが、このトンネルが狭くなると、坐骨神経に圧迫がかかり坐骨神経痛が発生します。
筋肉の緊張: 腰部や臀部の筋肉が過度に緊張したり、炎症を起こすことが坐骨神経痛を引き起こすことがあります。

坐骨神経痛の主な症状

坐骨神経痛の症状は、坐骨神経の圧迫や刺激がどの部位に影響を及ぼすかによって異なりますが、以下が一般的な症状です：

下肢の痛み: 最も特徴的な症状で、臀部から下肢にかけての痛みがあります。この痛みはしばしば腰から足にかけて放射痛として感じられます。
しびれと痺れ: 下肢にしびれや痺れを感じることがあります。足の指先から始まり、臀部や太ももに広がることがあります。
筋力低下: 坐骨神経痛が進行すると、関連する筋肉の弱化や動きの制限が生じることがあります。
立ち上がり時の痛み: 長時間座っていたり、寝ていた後に立ち上がる際に強い痛みを感じることがあります。

放置して大丈夫？

痛みや不快感が生じた場合、それを放置せずに早期の対処が重要です。ヘルニアや坐骨神経痛は、放置することで症状が悪化し、日常生活に支障をきたす可能性があります。さらに、長期間にわたって慢性的な痛みが続くこともあるため、早期の治療が大切です。

治療のアプローチは、症状の原因や進行度によって異なりますが、以下の方法が一般的に用いられます：

整体療法: 整体師は、手技療法を用いて椎間板や関連する組織の調整を行います。これにより、圧迫された神経を解放し、症状の緩和を図ります。
物理療法: 熱療や冷却療法、電気刺激療法、超音波療法などの物理療法が症状の緩和に役立つ場合があります。
運動療法: 運動療法は、関連する筋肉の強化や柔軟性の向上を目指すために使用されます。坐骨神経痛の場合、特定のエクササイズが症状の改善に効果的です。
薬物療法: 痛みを軽減するために鎮痛剤や抗炎症薬が処方されることがあります。
手術: 重度のヘルニアや坐骨神経痛の場合、手術が必要な場合があります。手術は最終的な選択肢であり、他の治療法が効果的でない場合に考慮されます。

まとめ

ヘルニアや坐骨神経痛は、腰や臀部、下肢に痛みや不快感を引き起こす病態であり、早期の治療が重要です。放置すると症状が悪化し、日常生活に支障をきたす可能性が高まります。痛みや痺れを感じた場合、専門の医療機関で診断と治療を受けることをお勧めします。整骨院や整体院の専門家は、適切な治療プランを提供し、痛みを軽減し、健康な生活に戻るお手伝いをします。早期の対処が症状の改善につながり、快適な生活を取り戻す一歩です。