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夏の冷えと疲れ予防

夏は室内外の温度差が激しくなり、体がついていけなくなります。 すると自律神経が乱れ、毛細血管の調整ができなくなってしまいます。 血管が過度に収縮したままとなり、血液が足先まで運ばれず冷えを感じるのです。 寝るときは必ずタ … 続きを読む

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