乳酸菌の役割って皆さんご存知でしょうか！？ 1番は腸内環境を整えることです。 主にヨーグルトや発酵乳製品に含まれていると言いますが どれだけ摂取したら良いかわからない方もいると思います。 そしてこの乳酸菌、体内にずっと居 … 続きを読む →

最近は暗くなるのも早く、朝晩は寒くなってきましたね。 空気も乾燥し、インフルエンザの話題もちらほら 耳にするようになってきました。 アレルギー関連による喘息の症状が出てきた方も 増えたように思います。 少しでも症状を改善 … 続きを読む →