皆様、朝からお元気ですか。 コーヒーを朝から摂取するのはあまりオススメできませんが 私はカフェラテを飲まなければ目が覚めません（笑） すでに冬本番ははじまっています。 防寒対策は万全でしょうか。 朝、カフェラテを飲むよう … 続きを読む →

最近はもう朝から寒いですね～ インフルエンザの予防接種はお済でしょうか。 さて、前回に引続き自転車のお話です！ 自動車事故の約２割ほどが自転車だとお伝えしましたが、 その保険に加入していらっしゃる方はほとんどいないそうで … 続きを読む →

皆様、台風の多いなか、いかがお過ごしでしょうか。 最近、自転車での事故が増えてきているようです。 小雨だからと傘を差しながら･･･、携帯を使いながら･･･、 そんな「ながら運転」が、車ではなく 自転車でも急増しているから … 続きを読む →

●下痢や便秘 下痢は消化管の疾患や、寄生虫・薬物など様々な原因があげられます。 その他に関係があるとすると食生活ですね。 ◎便秘の見直し 　①規則正しい食事を心がけます 　　大切なことはまず、毎日の食事を３食をきちんとと … 続きを読む →

日が延びて暖かくなり、行動範囲も増えてきたことでしょう。 気温は20度を超え過ごし易いですが、外を歩けば汗が！！ 今頃から細胞が大量にエネルギーを使い始めるので、 いつも以上に体が動いてくれて快調！ という方も多いかと思 … 続きを読む →

G,W！ ドライブ！映画！お買い物！ 遊びの計画はバッチリですか？ 遊ぶ事に本腰を入れるのも、 ストレス解消には必要です。 疲れすぎて遊びどころじゃない方も、 ガッツリ遊ぶよ！　な方も まずは、体調に耳を傾けてあげましょ … 続きを読む →

腰痛や肩こり等々でお悩みの方必見です！！ 　「痛みで辛い」 　「他の整骨院に行ったけど、あまり変わらない」 などの言葉を、来院されている患者様からよく耳にします。 また「整骨院って入りづらい」という イメージをお持ちの方 … 続きを読む →

今年も花粉症の時期が近づいてきましたね！！ 皆さんは花粉症対策していますか？ 今年は花粉の少なかった昨年に比べ、3～7倍多いとの事です。 花粉症とは、スギ花粉などによって引き起こされる アレルギー性疾患なのです。 花粉が … 続きを読む →