四十肩・五十肩と呼ばれる症状が出たとき、 まず大切なことは”冷やさないこと”です。 それほど痛みがなければ 温めるだけで痛みが緩和されます。 ただし急性期で痛みが強い場合は、 冷やしてあげて痛みや腫れを和らげます。 ごく … 続きを読む →