こんにちは！ 新検見川駅前整骨院です！ 健康やフィットネスに関心を持つ多くの人々が、整骨院で提供されるパーソナルトレーニングの効果を知りたいと考えています。パーソナルトレーニングは、個々の健康目標やフィットネスレベルに合 … 続きを読む →

こんにちは！ 新検見川駅前整骨院です！ 腰痛は、多くの人が一度は経験する健康問題の一つです。日常生活や仕事のストレス、運動不足、姿勢の悪さなどが原因で腰痛が発生することがあります。腰痛を改善する方法として整体とトレーニン … 続きを読む →

こんにちは！ 新検見川駅前整骨院です！ 今回のブログでは、足が疲れやすいと感じる方々に向けて、外反母趾について詳しく解説します。外反母趾は足のトラブルの一つで、足の疲労感や不快感を引き起こす原因となることがあります。この … 続きを読む →

こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 前に2回、タンパク質と糖質のお話をしました。     今回は「脂質」のお話です。 皆さん、【PFC】という言葉を聞いたことがあるでしょうか？筋トレをされている方や … 続きを読む →

こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 前回は有酸素運動、無酸素運動のお話をしました。運動によって様々な方法があります。今回は日常生活も含め、はたしてどのくらい動いたらいいのかイメージできるように消費カロリーのリストをいく … 続きを読む →

こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 コロナをきっかけに在宅ワークの方も増え、ご自宅で筋トレやヨガ、ピラティスなどの在宅トレーニングを始める方も増えてきました！ それだけ皆さんが健康や自分自身の体について興味を持つことが … 続きを読む →

こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 今週の月曜日は祝日だった日です。東京五輪で移動してしまいましたが、「スポーツの日」でした。 昨年も移動していたので、まだ馴染みが浅いですね…       … 続きを読む →

こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 先日、当社社員のご家庭に子供が産まれました！２人目ですが、どちらも女の子！とってもカワイイでしょうね！   産後はお腹の赤ちゃんが出てきやすくするように、母体ではさまざまな … 続きを読む →

こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 昨日は地震大丈夫でしたでしょうか？久しぶりの大きな揺れに驚きましたね！筆者は電車通勤なんですが、ちょうど帰ろうとしたところで被災したため、帰宅難民の一人となってしまいました… 駅員さ … 続きを読む →

こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 今日は鍼施術のお話。 鍼施術って受けた事ありますか？   「ハリ」と聞くと皆さん縫い針や注射針を思い浮かべる方が多いので、 「怖い〜」　や、 「痛そ〜」　とおっしゃる方も少 … 続きを読む →