こんにちは！ 新検見川駅前整骨院です！ 肩こりと腰痛は現代社会で非常に一般的な問題です。多くの人が長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などで、肩や腰に痛みや違和感を感じています。今回のブログでは、長年の肩こりや腰痛 … 続きを読む →

こんにちは！ 新検見川駅前整骨院です！ 腰痛は、多くの人が一度は経験する健康問題の一つです。日常生活や仕事のストレス、運動不足、姿勢の悪さなどが原因で腰痛が発生することがあります。腰痛を改善する方法として整体とトレーニン … 続きを読む →

こんにちは！ 新検見川駅前整骨院です！ 腰痛は、多くの人が経験する身体の不調の一つであり、その症状や原因は様々です。中には、「どこに行っても治らない腰痛」に悩む人も少なくありません。今回のブログでは、そのような腰痛の原因 … 続きを読む →

こんにちは！ 新検見川駅前整骨院です！   腰の痛みは、日常生活に大きな影響を与える厄介な問題です。多くの人々が腰の痛みに悩まされ、その原因を探っています。しかし、意外なことに、腰の痛みの原因の一つが我々の歩き方にあると … 続きを読む →

こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 前に2回、タンパク質と糖質のお話をしました。     今回は「脂質」のお話です。 皆さん、【PFC】という言葉を聞いたことがあるでしょうか？筋トレをされている方や … 続きを読む →

こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 前回は有酸素運動、無酸素運動のお話をしました。運動によって様々な方法があります。今回は日常生活も含め、はたしてどのくらい動いたらいいのかイメージできるように消費カロリーのリストをいく … 続きを読む →

こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 コロナをきっかけに在宅ワークの方も増え、ご自宅で筋トレやヨガ、ピラティスなどの在宅トレーニングを始める方も増えてきました！ それだけ皆さんが健康や自分自身の体について興味を持つことが … 続きを読む →

こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 今週の月曜日は祝日だった日です。東京五輪で移動してしまいましたが、「スポーツの日」でした。 昨年も移動していたので、まだ馴染みが浅いですね…       … 続きを読む →

こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 先日、当社社員のご家庭に子供が産まれました！２人目ですが、どちらも女の子！とってもカワイイでしょうね！   産後はお腹の赤ちゃんが出てきやすくするように、母体ではさまざまな … 続きを読む →

こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 昨日は地震大丈夫でしたでしょうか？久しぶりの大きな揺れに驚きましたね！筆者は電車通勤なんですが、ちょうど帰ろうとしたところで被災したため、帰宅難民の一人となってしまいました… 駅員さ … 続きを読む →

こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 今日は鍼施術のお話。 鍼施術って受けた事ありますか？   「ハリ」と聞くと皆さん縫い針や注射針を思い浮かべる方が多いので、 「怖い〜」　や、 「痛そ〜」　とおっしゃる方も少 … 続きを読む →