月別アーカイブ: 8月 2024
目的別の食べ合わせ
こんにちは！新検見川駅前整骨院です！ 健康志向が高まっている中、運動以外に食事での食べ合わせによってより健康なお身体を手に入れるためにいくつかご紹介していきます！ 【集中力アップ】 →サバ×たまご サバはDHAが脳に良い … 続きを読む
身体の柔軟性が大切な理由について
こんにちは！新検見川駅前整骨院です！ 身体の柔軟性は、日常生活やスポーツにおいて非常に重要な要素です。柔軟性が高いと関節や筋肉の可動域が広がり、動作がスムーズになりやすいです。これは、怪我の予防にもつながり身体の健康を維 … 続きを読む
産後の矯正について
こんにちは！新検見川駅前整骨院です！ 産後の状態やケアについていくつかご紹介していきます！ 産後のお身体は多くの変化を経験し、特に骨盤周りの筋肉や関節に大きな影響を受けます。妊娠中骨盤はホルモンの影響で徐々に柔軟性を増し … 続きを読む
身体がつる原因
こんにちは！新検見川駅前整骨院です！ 身体がつる現象、すなわち筋肉の痙攣（けいれん）は、多くの人が経験する不快な状態です。これは筋肉が突然収縮し、その状態が持続することで生じます。身体がつる原因にはさまざま … 続きを読む
血行不足が引き起こす足の痺れの原因と対策
こんばんは！新検見川駅前整骨院院です！ 足の痺れは、血行不足が原因で引き起こされることがあります。血行が悪くなると、足の末梢神経に十分な酸素や栄養が供給されず、神経が正常に機能しなくなりその結果、痺れや冷えが生じてしまい … 続きを読む
治療後に水分が必要な理由
こんばんは！新検見川駅前整骨院です！ 施術を受けた後に水分を補給することは、身体の回復を促進し健康を維持するために非常に重要です。施術後は、身体がさまざまな変化を経験しているため、適切な水分補給が必要不可欠です。 まず、 … 続きを読む
きちんとした姿勢維持できていますか？
こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 皆さんはイスに座る時や立っている時ちゃんとした姿勢でいれてますか？良い姿勢でいる事で体にも良いことがあるので良い姿勢について学びましょう！ 良い姿勢とは 良い姿勢とは、身体が自然でバ … 続きを読む
肩凝っていませんか？
こんにちは新検見川駅前整骨院です！ 皆さんは肩こってますか？そもそもかたこりって何か知ってますか？ 肩こりは、肩の筋肉が緊張し、痛みや不快感を引き起こす状態です。現代社会では多くの人が肩こりに悩まされており、その原因や対 … 続きを読む
