こんにちは！新検見川駅前整骨院です！
夏の塩分補給
夏になると気温が上昇し汗をかく機会が増えます。これにより、体内の水分や塩分が失われることが多く、特にスポーツや屋外での活動を行う方々にとっては塩分補給が非常に重要です。新検見川駅前整骨院では、患者様の健康を第一に考え適切な塩分補給についてアドバイスを行っています。
塩分補給の重要性
汗をかくと、体内のナトリウム（塩分）も一緒に失われます。ナトリウムは体内で多くの重要な機能を果たしており、特に神経の伝達や筋肉の収縮に関与しています。塩分が不足すると、以下のような症状が現れることがあります。
筋肉の痙攣：筋肉が正常に機能しなくなるため、痙攣やけいれんが起こることがあります。
脱水症状：体内の水分バランスが崩れ、脱水症状を引き起こす可能性があります。
低ナトリウム血症：血中のナトリウム濃度が低下し、重篤な場合は意識障害やけいれんを引き起こすこともあります。
新検見川駅前整骨院でのアドバイス
当院では、患者様の健康を守るためお身体の状態を常に気にかけております！
毎年暑さは更新しており、これからもどんどん猛暑日が続いていきます。その中で熱中症をおこさないための対策がとても重要になりますので、自分のお身体を第一に考え行動していきましょう！
8月もイベント事が多いので、夏を楽しむためにも意識していきましょう！
[ 2024年7月30日 ]
