皆様、朝からお元気ですか。
コーヒーを朝から摂取するのはあまりオススメできませんが
私はカフェラテを飲まなければ目が覚めません(笑)
すでに冬本番ははじまっています。
防寒対策は万全でしょうか。
朝、カフェラテを飲むように
ヨガや簡単なストレッチ、軽い筋トレなど
防寒対策の中に取り入れてみてはいかがでしょうか。
だんだんと体が暖かくなりますので、
冬特有のゆっくりした1日をお楽しみ下さい!
新検見川駅前整骨院
千葉市花見川区花園1-10-8
TEL:043-275-5111
[ 2013年12月20日 ]