「朝起きると腰が痛い」「長く座っていると痛くなる」「ぎっくり腰を繰り返す」…こうした腰痛にお悩みではありませんか？
腰痛は日本人の国民病とも言われ、厚生労働省の調査でも最も多い自覚症状の一つに挙げられています。しかし、
同じ腰痛でも人によって原因はまったく異なります。そのため、薬やマッサージだけでは良くならず、
改善してもまた再発してしまうケースが非常に多いのです。
新検見川駅前整骨院では、痛みの原因を「骨格のゆがみ」「筋肉のアンバランス」「生活習慣」の３つの軸から評価し、根本改善を目指した骨格矯正や手技療法を行っています。単に痛みを取るだけではなく、再発しない体作りを目標としていることが特徴です。
■腰痛の主な原因とは？
腰痛と一言でいっても、原因は複数存在します。代表的なものを挙げると…
●デスクワークによる姿勢不良
●同じ姿勢が続くことによる筋緊張
●骨盤のゆがみ
●猫背・反り腰
●運動不足
●ストレス
特に近年増えているのが「スマホ首・猫背」による腰痛です。頭が前に出ると背骨のS字カーブが崩れ、腰へ過剰な負担がかかります。当院では、骨格矯正によって姿勢のクセを改善し、腰への負担が軽減されるよう導きます。
■整骨院でできる腰痛対策とは？
腰痛は病院でレントゲンをとっても「異常なし」と言われることが少なくありません。しかし痛みがあるということは、筋肉・関節・神経のどこかに問題が起きている証拠です。
整骨院では、
・姿勢検査
・骨盤のバランスチェック
・関節の可動域確認
・筋肉の緊張度評価
これらをもとに、痛みが出ている本当の原因を探し出します。さらに、新検見川駅前整骨院では、痛みの軽減だけでなく骨格矯正による根本改善を重視。自宅でできるストレッチや生活習慣のアドバイスも丁寧に行っています。
■なぜ骨格矯正が腰痛改善に効果的なのか？
骨格がゆがむと身体はバランスを取るために筋肉に余計な負担がかかります。すると血流が悪くなり、筋肉が硬くなることでさらに痛みを感じやすくなる悪循環が生まれます。
骨格矯正は、ゆがんだ関節・骨盤・背骨を正しい位置へ戻し、筋肉と関節が働きやすい体に整えていきます。「痛みが取れた」「姿勢が良くなった」「疲れが溜まりにくくなった」という声も多くいただいており、慢性的な腰痛でお悩みの方には特におすすめの施術です。
■再発しない腰のために大切なのは「習慣」です
施術によって痛みが改善しても、日常生活で悪いクセが続けば、また腰はつらくなってしまいます。
そのため当院では、
・座り方
・立ち方
・歩き方
・寝方
・ストレッチ方法
など、腰に負担をかけない生活習慣までサポートしています。
【まとめ】
腰痛改善のポイントは「痛みの原因を知ること」と「骨格を整えること」です。
新検見川駅周辺で整骨院をお探しの方、慢性腰痛や姿勢のゆがみを改善したい方は、
ぜひ一度、新検見川駅前整骨院へご相談ください。骨格矯正を通して、痛みの出にくい身体づくりをサポートいたします！
[ 2025年12月9日 ]
