タグ別アーカイブ: 乳酸菌
乳酸菌
インフルエンザや 花粉症の時期がやってきますね。 インフルエンザの予防接種や 花粉症の為のお薬を飲んでおけば 安心と思っている方がたくさんいますが、 根本的に腸内環境を整えてあげることが大切です。 以前にもお伝えしたこと … 続きを読む
インフルエンザ・花粉症
乳酸菌の役割って皆さんご存知でしょうか!? 1番は腸内環境を整えることです。 主にヨーグルトや発酵乳製品に含まれていると言いますが どれだけ摂取したら良いかわからない方もいると思います。 そしてこの乳酸菌、体内にずっと居 … 続きを読む
季節の変わり目
最近は暗くなるのも早く、朝晩は寒くなってきましたね。 空気も乾燥し、インフルエンザの話題もちらほら 耳にするようになってきました。 アレルギー関連による喘息の症状が出てきた方も 増えたように思います。 少しでも症状を改善 … 続きを読む