前回から引続き、今回も姿勢についてです。 今回はデスクワークを行なっている方で 身体が辛い人達へ、注意点と改善点です。 人間の頭部の重さは体重の約10パーセントと言われ、 頭の位置が身体より前に出ていると、 その重さを支 … 続きを読む →

「雨の日には、調子が悪くなる」 ということがありませんか！？ 気圧の変化によって、体の調子が悪くなってしまい、 関節の節々や筋肉が痛い、などの症状が出てきてしまいます。 特にぎっくり腰になりやすいので、 そんな状態になら … 続きを読む →