年別アーカイブ: 2021
忘年会は魔物。
皆様、この忘年会シーズンをいかに乗り切るか、 とても大切な時期でございます！ 車を運転される方は禁酒ですが、みんなが飲んでいる中、 1人だけ飲めないのはとても苦痛ですね。 ですが！！ 飲酒運転などの危険を冒さず、 飲みた … 続きを読む
交通事故施術は整骨院にて!!
皆さんは交通事故施術を 整骨院で出来ることをご存知でしょうか？ 交通事故で怪我をされている方は、年間で約130万人いらっしゃいます。 更に交通事故件数は東京都が1位、千葉県は9位と上位に入るほど多いです。 また、交通事故 … 続きを読む
下肢静脈瘤
この症状の特徴は 「脚の重だるさ」 「脚がつる」 「皮膚に血管が青くボコボコ浮き出る」 等々です。 下肢静脈瘤は、30歳以上の女性の60％、 特に妊娠・出産を経験した女性はそれほど痛みを伴いません。 この症状の原因は血管 … 続きを読む
寒くなると増えてきます！
年末が近づき、慌ただしい日々が多くなりますが、皆さん体調はいかがでしょうか？ 「腰痛」で悩んでいる方は非常に多いかと思います。 普段からの姿勢への意識がある方とない方では全く違ってきてしまいます。 日常生活の姿勢は非常に … 続きを読む
腱鞘炎
腱鞘炎は、 「手をよく使用する方の手首（特に親指側）が痛む」 というのが症状の特徴です。 特に20代～50代の女性・妊婦さん・産後や更年期の方・美容師の方など、 手をよく使う方に多い症状です。 腱（筋肉の力を手足の先端に … 続きを読む
美容はハリ。
普段のお手入れ、たまにパック！ このパターンに鍼を入れてみませんか！？ 角質を取るピーリングと同等の効果がありながら、 無理やり角質を取るのではなく ご自身のターンオーバーに少し頑張って、と働きかけるため、 お肌にとても … 続きを読む
交通事故が増えてきます！
11月もあっという間に半分が過ぎてしまいましたね。 これから年末年始に近づくと、 お車で出かける機会も増えると思いますが、 交通事故には十分にお気をつけください。 しかしながら、どんなに気をつけていても 遭ってしまうのが … 続きを読む
腰痛でお困りでしたらご相談ください。
『痛み止めを飲み続けるのはもう終わりにしませんか？』 『旅行や趣味を楽しめる生活を取り戻しませんか？』 『いつか治るだろうと思って何日経ちましたか？』 『サプリメントのみで治そうと飲み続けているけど治らない。』 上記の言 … 続きを読む
旬のものを食べましょう！
こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 11月に入りました！ここからはあっという間に年末までいきそうなので、体調を崩さないようにしましょう。 現在、スーパーでは好きな時に好きなものが買える良い時 … 続きを読む
体温を上げましょう！
こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 昨日の雨で一気に気温が下がりましたね！今週は最高気温が20度いかない日がほとんどです。外気温だけでなく、下がってしまうのが体温です。 皆さん、ご自身の平熱 … 続きを読む
脂質の話
こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 前に2回、タンパク質と糖質のお話をしました。 今回は「脂質」のお話です。 皆さん、【PFC】という言葉を聞いたことがあるでしょうか？筋トレをされている方や … 続きを読む
消費カロリーを知ろう！
こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 前回は有酸素運動、無酸素運動のお話をしました。運動によって様々な方法があります。今回は日常生活も含め、はたしてどのくらい動いたらいいのかイメージできるように消費カロリーのリストをいく … 続きを読む
ストレッチとは
こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 コロナをきっかけに在宅ワークの方も増え、ご自宅で筋トレやヨガ、ピラティスなどの在宅トレーニングを始める方も増えてきました！ それだけ皆さんが健康や自分自身の体について興味を持つことが … 続きを読む
筋トレの話
こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 今週の月曜日は祝日だった日です。東京五輪で移動してしまいましたが、「スポーツの日」でした。 昨年も移動していたので、まだ馴染みが浅いですね… … 続きを読む
産後もどうぞ！
こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 先日、当社社員のご家庭に子供が産まれました！２人目ですが、どちらも女の子！とってもカワイイでしょうね！ 産後はお腹の赤ちゃんが出てきやすくするように、母体ではさまざまな … 続きを読む
腰痛の方へ
こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 昨日は地震大丈夫でしたでしょうか？久しぶりの大きな揺れに驚きましたね！筆者は電車通勤なんですが、ちょうど帰ろうとしたところで被災したため、帰宅難民の一人となってしまいました… 駅員さ … 続きを読む
タンパク質の話
こんにちは！新検見川駅前整骨院です。 突然ですが、プロテインって聞いたことありますか？ 一番有名なのは筋トレをしている方が飲んでいるパウダー状のサプリメントやダイエット食品などでオススメされている物を想像するかと思います … 続きを読む
